Когда мы оказываемся на пороге важных жизненных решений, у нас зачастую есть только два пути. Первый – путь рассудка. Мы анализируем, взвешиваем, составляем списки, вынашиваем решение неделями, а может, и месяцами и только потом выдаем результат. Но чаще всего нас одолевают эмоции – мы идем по второму пути, пути паники. Все аналитические попытки разбиваются вдребезги об «а что если», трезвое решение теряется в сонме тревожных идей, попытках переложить ответственность на кого-то другого. Первый путь, бесспорно, непростой – идти по нему человеку эмоциональному, вспыльчивому, «горячему» сложно, но есть несколько способов отрезвить себя, обуздать чувства и взглянуть на ситуацию иначе.
1. Признание своей неправоты
Люди ошибаются. Иногда по мелочам (типа прогноза погоды), иногда по крупным поводам (неправильный бизнес-план, который привел к краху крутой идеи, не тот партнер). Большинство сразу же примеряет на себя легкую-нелегкую роль жертвы и начинает себя жалеть. Меньшинство же находит в себе силы признать поражение, извлечь урок и двигаться дальше. Если не признавать ошибки в прошлом, то Вы вряд ли добьетесь каких-либо результатов в будущем – Вам будет сложно пробираться сквозь лес грабель, на которые Вы станете наступать снова и снова.
2. Понимание ценностей
Любая цель сопряжена с какой-то ценностью. И важно понимать, что ценно именно для Вас. Не для родителей и друзей, не для партнера и детей, не для соседей и дальних родственников. А именно для Вас. Понимание собственных ценностей учит важному – говорить «нет» тому, что в Вашу ценностную парадигму не входит. А раз Вы освобождаетесь от ненужного, то нужное начинает маячить на горизонте с небывалой силой. Если Вы знаете, куда и зачем идете, то Вы точно дойдете.
3. Прогнозирование
Сегодня модно жить «здесь и сейчас» – и это правильно: Вы не упускаете момент. Но это не исключает того, что Вы можете строить планы на ближайшее будущее и создавать долгосрочные прогнозы. Почему это важно? Потому что если Вы все время будете смотреть только себе под нос («здесь и сейчас»), то область Вашего зрения сужается: Вы видите только проблему. Вы впадаете в панику и стараетесь всеми силами от нее избавиться (не решить, а избавиться!). А если Вы посматривали и вперед тоже, то смогли бы увидеть, что некоторые проблемы сейчас оказываются крутым стартом для завтра, послезавтра и времени, которое будет через 5 лет. Дело в том, что мы все хотим немедленного результата и за этим хотением не замечаем перспектив, на «раскрутку» которых потребуется чуть больше времени.
4. Принятие поражения
Диснея не хотели брать в газету из-за недостатка креативности. Один из первых рассказов Тима Бертона «завернул» редактор. Насмешливый отказ от редактора получил и Курт Воннегут. Все мы знаем, кем стали эти люди. А модели, которые обивают пороги кастингов и верят в мечту? Кто-то сдается, а кто-то идет до конца. Думаю, даже в Вашем окружении есть человек, который шел своей дорогой несмотря ни на что и добился головокружительного успеха.
Это я к чему. К тому что поражение для того, кто не хочет, — это провал, а для того, кто хочет, — шанс начать все заново. Не бойтесь промахов! Да, они могут «свернуть» Вас с пути, дать понять, что Вам это не нужно. Но они также могут «зажечь» Вас. Выбирать Вам.
5. Дрессировка эмоций
Эмоции делают нас живыми, людей вокруг – значимыми, а мир – объемным, динамичным и чувственным. Но порой они мешают – слишком остро на все реагируют, или окунаются в сомнительные занятия без оглядки на последствия, или просто носятся по дому в панике. Поэтому важно их выдрессировать.
Эмоции похожи на непослушного пса. Вы любите его, умиляетесь, но чтобы Ваша совместная жизнь была гармоничной, его нужно воспитывать и дрессировать. Не поддавайтесь на первые эмоциональные порывы, чаще говорите себе «стоп», взвешивайте происходящее, останавливайтесь, берите таймаут. Усилие воли способно активировать трезвое мышление, а эмоции оставьте для чего-то более приятного, чем принятие важных решений.
6. Проверка сожалением
Риск сопряжен со страхом. Когда Вы находитесь на пороге выбора, просто задайте себе вопрос, будете ли Вы сожалеть об упущенной возможности через лет пять. Или в старости. Если ответ «да», то, определенно, стоит рисковать, чтобы потом не проводить дни в беспамятстве, пытаясь прикинуть, каково бы оно было. Если уверены, что себе не простите в будущем, просто идите и признайтесь человеку в своих чувствах, предложите боссу авантюрную идею, в которую верите всем сердцем, откройте свой магазин сувениров или отправьтесь в кругосветку. Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. В первом случае Вы знаете результат как факт, а во втором случае Вы гадаете до сумасшествия.
7. Записывание
Старый, как мир, способ упорядочить мысли. Сумбур в голове разобрать сложно, а вот сумбур на листе бумаги гораздо легче отличить от сути. Сомневаетесь? Боитесь? Потеряли надежду? Изложите все на бумаге. Сходите выпейте чаю. А потом садитесь читать свои излияния. Большинство страхов и сомнений отвалятся сами собой как несостоявшиеся. Останется зерно, суть, основа. Вот с ней можно дальше работать.
Ошибайтесь. Но идите до конца. И не бойтесь принимать решения – из них и состоит наша жизнь.
