Мой муж мало держал меня за руку. И меня это обижало. Молодой человек Оли не очень спешил посвящать ей все свое свободное время. И ее это обижало. Муж Лены не дарил ей подарков. И ее это обижало. Уверена, мужчинам в этих отношениях тоже чего-то не хватало: может, первый хотел, чтобы партнерша посвящала ему все время, второму нужны были подарки, а третьему очень хотелось тактильности. А не вот это вот все. И здесь нет ничего ненормального: каждый говорит на языке любви, но у каждого этот язык имеет свой «акцент».
Пять языков любви – это пять способов выразить чувства, которые описаны в популярной книге консультанта по взаимоотношениям Гэри Чепмена «Пять языков любви». По мнению автора, свой язык любви мы чаще всего «наследуем» из своей семьи. Но очень часто случается так, что два человека любят друг друга, но выражают любовь по-разному, в результате очень скоро кому-то чего-то начинает не хватать – в отношениях намечаются проблемы. Чепмен не считает эту ситуацию критической – выход прост: нужно лишь освоить тот язык любви (не забывая свой язык), который хочет время от времени слышать партнер.
Что же это за пятерка и как найти свой язык любви и язык любви партнера?
Слова
Добрые, нежные, искренние слова нужны абсолютно каждому из нас в разные периоды жизни. Они способны подбодрить, утешить, подарить надежду, мотивировать, помочь поверить в свои силы, вдохновить на те свершения, которых мы жаждем, но все время боимся. Кстати, сюда же автор книги относит умение просить прощение и говорить в ответ «Я прощаю».
При этом важно не только содержание (сами слова), но и форма (интонация, формулировка). Согласитесь: так здорово услышать «твой пирог такой вкусный и пахнет детством» и так не здорово услышать «ну приготовь уже свой пирог – есть можно».
Что делать, если слова – не Ваш язык любви? Освоить его достаточно просто: нужно лишь слушать и запоминать. Например, Вас похвалили на работе, подруга поддержала Вас в сложную минуту, мужчина в автобусе сделал комплимент – слушайте и запоминайте. И тренироваться не забывайте.
Подарки
Подарок – это материальное воплощение Ваших чувств, отличная иллюстрация тому, что в отношениях нужно не только брать, но и отдавать.
Уверена, при слове «подарки» многие мужчины и женщины томно закатили глаза и начали судорожно вспоминать об остатках на своих счетах. Но подарок не обязан быть дорогим: здесь важно, скорее, внимание, участие, какой-то «физический след» возлюбленного, а не денежный эквивалент презента. Кроме того, за подарком не обязательно нужно бежать в магазин – особую ценность имеют вещи, сделанные своими руками, с душой и любовью. Если Вы вяжете, презентуйте шарф (так важно знать, что в непогоду и жизненные неурядицы тебя согреет… любовь). Если рисуете – картину. Если пишете – рассказ или стихотворение.
Что делать, если подарки – не Ваш язык любви? Пробовать! Этот язык любви считают самым простым. Вы наверняка отлично знаете своего партнера, поэтому можете без особого труда порадовать его тем, чем он увлекается, интересуется, что ему нужно. Наблюдайте, замечайте, консультируйтесь – если своих идей мало или они кажутся банальными, на помощь придут друзья.
Время
Самый ценный ресурс 21 века никто не разбазаривает просто так, поэтому время посвящают только тем, кто действительно дорог. Можно быть вместе, но при этом не быть рядом. Одно дело, если даже очень занятой человек находит время, чтобы пообедать с Вами или прогуляться перед сном. И совсем другое дело, если человек сидит рядышком, но при этом весь в своем телефоне – его время посвящено новостям и бесконечному листанию бесконечной ленты в социальных сетях.
В тяжелую минуту многие люди хотят молчать. Им не нужно пафосных слов и дельных советов. Но им жизненно важно, чтобы любимый был рядом с ними: просто сидел рядышком, просто обнял, просто смотрел вместе телевизор или рассматривал деревья за окном. Время – это участие, это опора: когда человек ее получает, со своими проблемами он уже легко может справиться сам.
Что делать, если время – не Ваш язык любви? Во-первых, стараться уделять партнеру больше времени. Во-вторых, в это «уделенное» время не отвлекаться на соцсети, звонки и «дзыни» мессенджеров. В-третьих, улавливать момент, смаковать его – смотреть партнеру в глаза, внимательно слушать, не перебивать, не поглядывать судорожно на часы, погрузившись в сонмы предстоящих «срочно-неотложных» дел. В-четвертых, попробуйте разделить увлечения партнера. Конечно, не стоит полностью перекраивать свою жизнь, но попробовать можно. Например, даже если Вам не нравится классическая музыка, то концерт, на который Вы сходите вместе, как максимум укрепит Вашу связь, как минимум расширит Ваш кругозор.
Помощь
Помощь и забота – основа крепких отношений. Женщина готовит ужин, мужчина несет тяжелые пакеты из магазина – не потому что «надо», «должна» и «обязан», а потому что это проявление заботы о своем партнере. С таким же успехом мужчина может приготовить ужин, если женщина устала, а женщина может сходить в магазин, если мужчина не успевает.
Что делать, если помощь – не Ваш язык любви? Как правило, именно в банальную помощь упираются многие семейные конфликты. Если Ваш партнер постоянно раздражен, подумайте (а лучше спросите), чем Вы можете ему помочь. Вымыть посуду, застелить постель, отвезти ребенка в школу, сделать с ним уроки – это и не помощь даже, а банальные обязанности взрослых людей без привязки к полу.
Прикосновения
Наверное, это самый богатый, разночувственный и объемный язык любви. Ошибочно «урезать» его исключительно до интимной близости. Те, кто говорит на этом языке любви, нуждаются в том, чтобы их обнимали просто так, держали за руку, касались. Такие люди буквально чувствуют все кожей – от ласкового, нежного, едва уловимого прикосновения к пальцам до грубого, резкого одергивания руки.
Что делать, если прикосновения – не Ваш язык любви? Прикасаться! Положить руку на плечо во время разговора, обнять на прощание, поцеловать при встрече, подать руку при выходе из машины, взять за руку в напряженный момент. Это несложные вещи, но они расскажут о Ваших чувствах то, что не смогут выразить слова.
Как найти свой язык любви?
Думаю, большинство из Вас уже знает о том, какой язык любви Ваш. Например, мне не так важны слова (почему-то я больше ценю действия), я не нуждаюсь в подарках и не претендую на все время партнера. Но мне важны прикосновения и иногда бывает нужна помощь. Может казаться, что вам важны-нужны все пять языков любви. И это тоже нормально.
Но если Вы вдруг еще в сомнениях, психологи предлагают:
1. Вспомнить, что Вас всегда ранило в отношениях. Если Вас обижали слова партнера, скорее всего, Ваш язык – это слова. Если Вам хотелось проводить больше времени вместе, а отсутствие этого Вас расстраивало, значит, вероятнее всего, мы говорим о времени. Если Вам жизненно необходимо получать цветы по воскресеньям, а в трудные моменты – любимые конфеты, то стоит присмотреться к языку подарков. Когда Вы знаете свой язык любви, Вы сможете четче сформулировать партнеру, что Вам нужно в отношениях.
2. Вспомнить, как Вы проявляете любовь к партнеру. Если Вы говорите ему много нежных слов, если делаете сюрпризы, если стараетесь больше прикасаться, можно предположить, что Вы ждете такой же ответной реакции.
3. Помечтать об идеальном партнере. Что он делает для Вас? Как проявляет любовь? Чего Вы ждете? Это и есть Ваш язык любви.
Как определить язык любви партнера?
Здесь тоже можно выбрать из нескольких вариантов:
1. Спросить напрямую. Знаю, этот способ подходит не всем. Хотя он 100% рабочий: лучше узнать важное из первоисточника, чем гадать и маяться.
2. Слушать. Сразу скажу, что этот способ не для всех. Чаще всего претензии и предложения партнеры высказывают в запале ссоры. И тут уж два варианта: кто-то закроется и уйдет, а кто-то услышит и что-то изменит. Так, женщины нередко сетуют на то, что их партнеры не делают им комплименты (слова), не дарят цветы (подарки), не оказывают помощь (помощь), не обнимают (прикосновения).
3. Наблюдать. Все очень просто: то, как партнер проявляет любовь к Вам, скорее всего, и является его языком любви.
Языков у любви много, но, каким бы он ни был, любовь остается любовью и вмещает в себя целую вселенную нежных прикосновений, любящих взглядов, поддержки, взаимопомощи, взаимопонимания. Берегите любимых и не бойтесь изучать новые языки любви. Они не делают Вас уязвимее – они наделяют силой.
