Наверняка, Вы видели, как знаменитости и блогеры массажируют лицо и шею тонким блестящим скребком зеленоватого оттенка. Этот ритуал называют массажем гуаша. И, говорят, он творит чудеса.
Что такое гуаша?
Гуаша значит «выскребание болезни». Слово произошло от двух слов: гуа – «скрести, выскребать» и ша – «болезнь, болезненная материя». И нет, это не современное нововведение: такой массаж практиковали представители восточной медицины много веков назад. Мировая общественность открыла для себя эту технику массажа в 1966 году, когда врачи и специалисты в области восточной медицины представили гуаша как один из способов лечения военнослужащих, получивших травмы. У нас эта тенденция активно развивается последние несколько лет.
Кстати, несмотря на звучное название, эта методика не является китайской: ее использовали древние целители во всех азиатских странах – в Китае, Вьетнаме, Камбодже, Индонезии.
В чем суть техники?
При массаже гуаша используют специальный скребок из камня. Самые популярные варианты выполняют из полированного кварца или нефрита. За такими аксессуарами легко ухаживать, правда, нужно бережно с ними обращаться, чтобы не разбить при падении или сильном ударе. Альтернатива скребкам – специальные ролики из натурального камня.
Скребком проводят по коже, но не легко, а с правильным нажимом (чаще всего используют кремы и масла). При этом направление движения тоже не любое – двигаться нужно строго по меридианам (это специальные линии на теле и лице). За счет такого воздействия затрагиваются в том числе и мышцы. Это приводит к активации обменных процессов, улучшению кровообращения, восстановлению тонуса мышц. Эксперты также обещают разглаживание морщин и подтяжку кожи.
Есть у массажа не только физическое, но и философское значение: гуаша помогает замедлиться, уделить время себе, позаботится о своем теле, успокоиться, обрести равновесие.
Сегодня эту технику массажа рекомендуют не только тем, кто хочет привести в порядок лицо и шею, но также людям, которые ведут сидячий малоподвижный образ жизни. Ведь гуаша не ограничивается лишь лицом – массаж делают и на теле!
Чем полезен массаж для лица и шеи?
Конечно, перечень позитивного воздействия впечатляет. Итак, гуаша:
Но это не все – нельзя отрицать пользу гуаша для всего организма. В частности, массаж:
А всем ли можно?
Вы уже побежали в магазин за чудо-скребком? Лучше сбавить обороты. Ведь у этого массажа, как и у любого другого, есть противопоказания:
Не рекомендовано подобное воздействие и людям с тонкими, хрупкими сосудами. При растираниях, нажатиях, соскабливаниях сосуды могут лопнуть, что приведет к образованию синяков и кровоподтеков. Это не страшно и довольно быстро проходит, но и не особо красиво.
В любом случае лучше не начинать массаж с бухты-барахты, а обратиться к специалисту в студию гуаша. Вы можете посещать сеансы профессионального массажиста или пройти курсы и научиться делать массаж самостоятельно. Кстати, в Минске несколько таких студий и множество курсов на любой вкус.
Фактически массаж гуаша – это одно из направлений фейслифтинга (подтяжка лица) и бодилифтинга (подтяжка тела). Но речь идет не о пластических операциях, а о естественной тренировке мышц. Это в полной мере отражает тренд на натуральность, который активно покоряет все сферы – от макияжа и окраски волос до обуви, одежды и даже образа жизни. И это здорово! Ведь если процедура настолько эффективна и чудотворна, как о ней говорят, то несколько минут в день на приятную заботу о себе – это ведь однозначно лучше, чем дорогостоящие косметологические процедуры и (тем паче!) скальпель хирурга. Хотя на вкус и цвет фломастеры, конечно, разные.
