Мы живем в мире миллионов возможностей. Это, безусловно, хорошо. Но в то же время и плохо, поскольку нам приходится постоянно делать выбор. Выбирать не любит никто. Во-первых, нужно остановиться только на одном варианте, а значит, потерять «преимущества» варианта второго. Во-вторых, придется брать на себя ответственность, а это для большинства проблема вселенского масштаба. Но, как бы мы ни юлили и ни искали «золотую середину», все равно придется выбрать. Как сделать так, чтобы процесс проходил более спокойно и легко?
Помните, что «не выбор» в сто раз хуже выбора
Если Вы на мгновение подумали в сторону банального «а можно не выбирать вообще?», знайте, что в такой ситуации Вы упустите не одну, а сразу все возможности. А еще добавьте сюда время и нервы, которые Вы израсходовали, обдумывая проблему. В общем, этот вариант невыгоден ни с одной позиции.
Вы отвечаете только за то, на что можете повлиять
Когда мы принимаем серьезное решение, нам кажется, что теперь мы одни отвечаем за все, что будет «потом». Но это не так. Да, мы отвечаем, но только за то, на что можем повлиять. К примеру, если один партнер принял решение разорвать отношения, он отвечает за те последствия, которые ему подвластны (свое состояние, забота о детях и др.). Но при этом он не может предугадать поведение второго партнера, а тем более отвечать за его поступки.
Не думайте о том, что было: это бесполезно
Многие боятся выбирать, потому что когда-то сделали выбор – и он оказался неправильным. И вот уже много лет Вы живете и корите себя за то, что поступили так, а не иначе. Но тогда у Вас были другие мысли и доводы – тогда Вы не могли их «скорректировать», как хотите сделать сейчас, по прошествии многих лет. Все, что Вы действительно можете сделать сейчас, – это принять, понять и отпустить.
Такие «старые» раны опасны тем, что негативно влияют на последующие решения, а значит, и на всю жизнь в целом.
Меньше… думайте!
Люди дотошные, гиперответственные при принятии сложных решений хотят быть уверенными на все 100%. Однако психологи считают, что для правильного выбора достаточно… от 40 до 70%! Если меньше 40%, то высока вероятность быть недоинформированным и упустить важное. А все, что больше 70%, относится к категории «горе от ума»: мы так усердно думаем, что выдумываем и придумываем. Да и пока Вы будете гнаться за 100%, некоторые учтенные факторы могут поменяться или вовсе стать неактуальными.
Слушайте себя
Может, Вы и не задумывались, но, действительно, очень многие решения в своей жизни мы принимаем с опорой на других (так будет лучше мужу, а так надо для детей, а так босс оценит). Но единственная постоянная величина в этой бездне переменных – это Вы. Поэтому эксперты в первую очередь рекомендуют прислушиваться к себе, а уже потом потихоньку добавлять информацию о «других».
Кстати, иногда на принятие решения для себя влияют иррациональные факторы: их сложно объяснить, но можно обозвать интуицией, предвиденьем, предчувствием. Ученые не видят в этом ничего плохого: подсознательно мы всегда знаем, как нам лучше. В конечном итоге, это мы делаем выбор, а не он делает нас.
Когда говорят о выборе, обычно оперируют понятиями «правильный» или «неправильный». Но психологи советуют изменить угол зрения и сделать акцент на понятиях «хороший для меня» и «плохой для меня». Хороший выбор – это всегда про то, что Вы не сомневаетесь, что Вы понимаете, почему поступаете так, про то, что Вы осознаете риски и принимаете последствия. Плохой выбор – это такой выбор, где Вас нет вообще. Иными словами, это как раз та ситуация, когда выбор делает Вас, а не вы его.
