Эмоция дня

Мысли вслух

Позитивное мышление

Позитивное мышление сегодня – одно из самых модных направлений. И эффективных, к слову. В общих чертах суть проста: наши позитивные мысли создают нашу реальность – позитивную, конечно. Разберем это новомодное явление подробнее.

Позитивное мышление – источник позитивных мыслей
Мысли оказывают огромное влияние на нас. Например, вот представили Вы шоколадку – молочную, с цельными орехами и изюмом. И не удивительно, что у Вас началось слюноотделение.

Логично предположить, что это работает не только с шоколадом. И в первую очередь, позитивные мысли воздействуют на эмоции. Такие примеры найдутся в жизни каждого из нас. Допустим, Вы идете под дождем и сильно замерзли. Настроение плохое. Хочется домой. И вдруг Вам в голову пришла мысль о теплых и душевных каникулах в Греции. Настроение улучшилось. И даже холод не кажется таким уж кусающим, как соседский устрашающий волкодав. Правило работает и в обратном направлении. Предположим, Вы сидите в теплой кровати дома, пьете чай и смотрите любимый фильм. Вам хорошо и спокойно. Но вдруг какой-то момент в кино напомнил о том, что на днях Вам предстоит встретиться с коллегой, с которой накануне был конфликт. Вам стало грустно, настроение подпортилось, душу пронзило неприятное ощущение.

Вывод прост: мысль (даже мимолетная) формирует эмоцию, а эмоция, в свою очередь, создает настроение. Позитивные идеи рождают позитивное мышление. Негативные идеи неминуемо приводят к негативному мышлению и к такому же настрою.

Позитивное мышление идет изнутри, но иногда его нужно «подтолкнуть»
Когда то и дело происходят разные негативные события, невольно начинаешь задумываться: а о чем я мыслю? почему так случается? Мы, конечно, понимаем, что и мысли наши далеки от позитива: все время предрекаем себе несчастья, считаем себя никчемными и бездарными и прочее. Рано или поздно человек говорит себе: «СТОП. Надо искать иные пути и думать по-другому». В таких случаях, конечно, приходится проделывать грандиозную работу: буквально заставлять себя мыслить позитивно, практически ломать ту негативную систему, которую мы взращивали годами. Это происходит не быстро, но дает отличные результаты!

А у других людей все получается как-то само собой – легко, непринужденно, без напряга и особых усилий. Таких личностей мы зовем «солнышками»: вот заходит человек в комнату – и сразу становится светлее, уютнее и счастливее.

Позитивное мышление и реальность
Да, позитивное мышление должно стать реальностью. Тогда оно будет работать на 100%!

В обществе бытует один очень нехороший стереотип. Часто тех, кто смотрит на мир жизнерадостно, старается делать акцент на светлой стороне и не уделять особого внимания недостаткам, называют блаженными и приписывают им розовые очки. Но для того чтобы действительно менять жизнь вокруг, не хватит только внешней уверенности в том, что «все будет хорошо». Это должно идти изнутри. Иными словами, розовые очки не имеют ничего общего с истинным позитивным мышлением.

Человек, который виртуозно овладел искусством позитивного мышления, не просто видит со всем хорошее (с этим, по сути, справляются многие) – он не боится отважно смотреть в глаза плохому. Думаете, с ним не случается боли, обид и разочарований? Он не теряет кошелек, не становится жертвой воров или просто назойливого соседа? Его не окатывает грязью с ног до головы спешащая куда-то вдаль машина? Он не испытывает горечь утраты близкого человека? Конечно, все это происходит и с теми, кто мыслит позитивно. Но они умеют остаться один на один со своей болью, принять ее и найти внутри себя силы, чтобы это пережить.

Хорошие мысли действительно формируют хорошую реальность. Если Вы себе часто говорите что-то а-ля «я неудачник», «у меня никогда ничего не получится», «у меня нет друзей», «у меня никогда не будет надежного спутника жизни», то, скорее всего, так оно и случится. Поэтому акцентировать внимание стоит на положительном (да, даже если сразу будет непросто!). «Я удачлив», «у меня все отлично получается», «у меня много  хороших друзей», «со мной рядом – надежный партнер». Вот это верный настрой! Мысли, однозначно, материальны!

Если Вас что-то не устраивает в Вашей реальности, ищите корни в мышлении! В психологии это называется «самоисполняющимся пророчеством»: то, что Вы надумали, происходит в реальности. Вот поэтому женщины, которые полагают, что все мужики… парнокопытные с милой бородкой и невероятной тягой жевать травку, встречают, как правило, именно таких товарищей. А мужчины, которые считают, что все бабы – «подлые, мерзкие и бессердечные женщины», обречены на сосуществование с ними, родимыми. Кто виноват? Сами надумали!

Позитивное мышление – мощная мотивация и вдохновение
Позитивные мысли не должны быть оторваны от жизни (то есть от реальности).  Если Вы думаете позитивно, но поступаете по-прежнему негативно, толку не будет. Такие люди, как правило, настолько очарованы своим придуманным «хорошим» миром, что погружаются в него с головой. Результат неутешителен: они мало-помалу утрачивают любую связь с реальностью. А этого нам не нужно!

А вот если Вы искренне «загорелись» и верите в свою мысль-идею так, что она Вам кажется уже реальной (нет, это не галлюцинации!), то тогда вперед – бинго! Чем больше позитивных мыслей, тем больше веры – следовательно, больше силы и уверенности в том, что Вы движетесь в верном направлении.

Позитивное мышление не должно быть единичным фактом в Вашей жизни. Оно начнет работать тогда, когда станет Вашим образом жизни! Сначала Вы делаете усилие и вынуждаете себя мыслить позитивно, потом повторяете этот урок из раза в раз, как отлично выученное домашнее задание в школе, затем начинаете видеть, как меняется реальность вокруг Вас. Вы постепенно учитесь использовать мощь позитивного мышления на 100%. И с каждым днем усиливается желание делать свой мир еще более чистым, легким и жизнерадостным! И с каждым днем все это получается проще!

Мыслите позитивно!

Мысли вслух