Эмоция дня

Мысли вслух

С чего начнем новый год?

Все мандарины съедены, подарки раздарены, дети довольны, салюты отгремели, салаты закончились, конфетти толстым равномерным слоем покрывает ковры… Просыпайтесь! Новый год уже пришел! И начать его нужно правильно, ведь, согласно мудрости народной, как встретишь, так и проведешь. А провести его нужно в 2019 раз лучше, чем предыдущий!

Вот приблизительный список вариантов. Итак, с чего начнем?

С благодарности. Не за майонез и горошек в оливье и не за мешок конфет (хотя и за это тоже), а глобально. Вселенную – за то, что благосклонна, всегда рядом и всегда слышит. Близких – за тепло и искренность праздника. Друзей – за то, что на них можно положиться в тяжелой ситуации, за веселье и оригинальные подарки. Прошлое – за яркие моменты, которые были, а будущие – за те, которые еще будут.

С планов. Не важно, каким был год предшествующий, наша цель – сделать год нынешний лучше, добрее и продуктивнее. Даже если Вы ну очень не любите планировать и спонтанность — Ваш лучший друг, поднатужьтесь и составьте хотя бы самый абстрактный план. Вы ведь должны знать, какие запросы посылать во Вселенную?

С добра и тепла. Обнимите своих детей и внуков, пригласите соседей и подружек на чаепитие, потрепите собаку за ухо, причешите пушисто-щетинистую спину кота, улыбнитесь прохожему или кассирше в магазине. Проникнитесь любовью и светом. И пусть так будет целый год!

С позитива. «О боже! Опять на работу?» — так новый год мы не начинаем. Да, выходные заканчиваются и впереди –повседневные задачи. Но ведь и в них много прекрасного! В офисе Вас ждут любимые коллеги, с которыми можно поболтать за чаем (кстати, вкуснейший чай, привезенный Марьей Петровной с плантаций Шри-Ланки, тоже ждет). На улице – свежий воздух и аромат из обожаемой кондитерской (да, даже если слякоть или минус 20). В магазине у дома – те самые воздушные булочки с изюмом. Позитивное зерно есть во всем! Ваша сверхзадача – отыскать его и никогда о нем не забывать.

С ярких эмоций. Кто сказал, что подарки нужно дарить только в праздники? Приготовьте для близких небольшие презенты и вручите в самом начале нового года! 31-го декабря подарки открывают все, но мы же не идем легким путем! Пусть это будут душевные знаки внимания – праздничные фото, смешные рисунки, красивые блокноты. То, что, может, и не особо полезно, зато 100% эмоционально.

С отдыха. Только без диванной армии и командования телевизионной дивизией с пультом в руках! Любите активный отдых? Пусть это будут смелые изучения ближайшей снежной горки. Или конструирование невероятно огромной снежной бабы. Или настоящая атака снежками. Или все вместе. Хотите остаться дома и смотреть, как снег кружится в изящном вальсе? Готовьте какао с зефирками или зеленый чай с апельсинами, берите под бок Мурзика и погружайтесь в волшебные миры любимых книг. Вариантов множество – от спонтанной поездки в соседний город до шопинга в опустевших после праздников торговых центров.

С мечтаний. Только не по принципу «если б я был султан», а конкретно и четко:
захотели – визуализировали – представили, что это у Вас уже есть, – приняли. Тогда все будет! Даже то, что кажется несбыточным! И не забывайте, что 90% наших мечтаний – это всего лишь цели, которые можно достичь в течение недели. Нужно лишь найти в себе силы встать, идти и делать.

С разбарахления. Даже если Вы и не верите в модную теорию а-ля «выброси старое – освободи место для нового», то избавьтесь от всего ненужного хотя бы из соображений практических. Особое внимание уделите тому, что несет негативный посыл. Например, многие хранят дневниковые записи, письма бывших поклонников, билеты в кино, куда Вы ходили с человеком, с которым пришлось некрасиво расстаться. Зачем Вам этот балласт?! Собирайте счастливые моменты!

С доброго дела. Побыть волонтером, отдать вещи в приют для бездомных, покормить котенка у подъезда, подсказать дорогу заблудившемуся гостю из соседнего города, поднести сумки пожилой соседке, придержать двери (как вообще-то культурные люди и должны делать без всякого нового года), уступить место в транспорте, поговорить со случайным собеседником. Впустите добро в свою жизнь!

С нового дела. Сделайте то, о чем давно думали. Запишитесь на кулинарные курсы или танцевальный мастер-класс. Освойте вай-фай и вайбер на смартфоне. Отправьтесь в автошколу. Начните рисовать. Или учить иностранный язык. Или делать открытки в технике скрапбукинг. Или разводить орхидеи. Сделайте новую прическу или попробуйте новый макияж. Не надо думать и дотошно планировать (а то тут и до следующего года допланироваться можно). Просто берите и делайте.

С совершенствования. В мире много негатива – тут и факты приводить не стоит: достаточно лишь почитать новости. Поэтому откажитесь от всего, что его приносит: от хамства, от критики, от непрошеных советов, от оценок (тоже непрошеных), от злых помыслов. Это освобождает самого человека и делает мир чуточку лучше. Ведь начинать нужно с себя!

С похвалы. Мы часто не скупимся на похвалу других, но забываем похвалить себя (а если еще и те самые другие не очень торопятся!). Это нужно исправить: похвалите свой кофе, пирог за завтраком, свой отменный образ на вечеринке у подруги, сшитый Вами костюм снеговика на утренник внуку. Просто подойдите к зеркалу и скажите самой себе, как Вы дороги для себя самой и как Вы себя любите. Это только похоже на паранойю и манию величия, а на самом деле нет – обычный психологический прием.

С перемен. Многие психологи рекомендуют начинать новый год с перемен (больших или не очень) в окружающем Вас пространстве. Если Вы не планируете перекрасить стены, то можно выбрать новые шторы, поменять мебель местами, приобрести яркие аксессуары, расставить фотографии в колоритных рамках. На работу принесите забавную канцелярию или красивый ежедневник. Поставьте на стол цветок. Или хотя бы поменяйте заставку на рабочем столе компьютера!

И не забудьте про веру. Веру, что все будет именно так, как Вы решите, именно так, как Вы хотите, именно так, как Вам нужно. И просто будьте счастливы! Здесь и прямо сейчас!

Мысли вслух