Что ж, весь мир использует чек-листы под различные задачи, мы с вами начнем с чек-листа для одной из самых ценных задач — самореализация:
| ☑ Отследите свой биологический пик энергии и действуй в это время |
| ☑ Следуйте принципу лучше сделать, чем не сделать идеально |
| ☑ Беритесь за дело прямо сейчас и помни, что все получится |
| ☑ Ставьте цели и разбивайте их на маленькие задания |
| ☑ Изучите опыт и достижения самых успешных людей в интересующей вас области и примерьте на себе то, что они выполняли |
| ☑ Ставьте дедлайны (крайние сроки выполнения задач) |
| ☑ Хвалите себя за выполненные дела |
| ☑ Попробуйте что-то новое |
| ☑ Расставляйте приоритеты |
| ☑ Планируйте свое время |
| ☑ Читайте каждый день, но для экономии сил и времени — слушайте аудиокниги |
| ☑ Уделите время правильному питанию, качеству сна и физической активности |
| ☑ Меняйте периодически рабочую обстановку |
| ☑ Ищите мотивацию |
| ☑ Пишите ежедневные записи либо короткие видео |
| ☑ Во время учебы убирайте отвлекающие факторы |
| ☑ Не сдавайтесь слишком рано, боясь потерпеть неудачу — не получилось что-либо, пробуйте еще раз но другим способом. |
| ☑ Не сравнивайте себя с другими, никогда |
