Эмоция дня

Мысли вслух

20 фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

Совсем недавно я стояла в очереди в супермаркете. За мной горячо спорила молодая пара – тонкая, хрупкая девушка и брутальный бородач, буквально светящийся добротой. Даже соблюдение дистанции в полтора метра позволили мне слышать их милый разговор. Девушке предстоял крупный проект: ей нужно было принять решение, браться ли за него. Она отпиралась всеми силами, говорила, что не справится. А добряк бородач так душевно настаивал: «Ты сможешь. Ты даже сама не представляешь, какая ты талантливая. Я верю в тебя. У тебя все на свете получится». В общем, я подумала, что (вот бы каждой такого бородача) говорить поддерживающие, добрые вещи в отношениях невероятно важно. И даже жизненно необходимо.

1. Я верю в тебя.

Почему-то нам кажется, что это известно партнеру по умолчанию, но ведь напомнить – не лишнее, правда? Может, именно от этих четырех слов зависит, рискнет ли человек и достигнет ли своей мечты. Исполнение мечты наверняка стоит словесных усилий!

2. Я вижу в тебе только хорошее.

Ошибки – верные спутники тех, кто делает, идет, развивается. В переломные моменты важно, чтобы кто-то близкий сказал, что любит Вас безусловно, что ошибка в отчете, не тот цвет в дизайне или проваленный экзамен не делают Вас плохим человеком, не заслуживающим любви.

20  фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

3. Я тебя уважаю.

Как по мне, это более важное чувство, чем любовь и симпатия. Если страсть и романтичный флер уйдут, а уважение останется, то Ваши отношения имеют шанс на успех.

4. Спасибо.

В быту многие вещи воспринимаются как сами собой разумеющиеся – и мы перестаем благодарить за них. За вкусный завтрак, за вечернюю чашку кофе, за выглаженную рубашку, за заправленную машину, за замену колес летом, за помощь с покупками. А так бы здорово сопровождать все это таким всеобъемлющим словом «спасибо».

5. Прости меня, пожалуйста.

Искренних извинений я не слышала уже давно. Люди как-то легкомысленно к этому относятся: пробормотал что-то в спешке и пошел дальше, будто тот, кого обидели, сразу же все забыл и стал относиться к Вам как прежде. Наверное, важнее не столько «прости» и «я больше так не поступлю», сколько действительно так больше не поступать.

6. Я рядом.

В сложные моменты мало кому хочется быть в компании. В такие моменты сложно подобрать слова, чем-то помочь, что-то подсказать, поэтому важно напомнить, что Вы рядом, что Вы готовы поговорить, когда человек захочет, готовы помочь, если понадобится. Наверное, быть рядом – это и есть настоящая любовь.

20  фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

7. Я беспокоюсь о тебе.

Это важно знать в темные времена. Важно понимать, что Вы не одиноки, что есть кто-то, для кого Вы значите многое, что все, что Вы делаете, не напрасно, что Вы не сами по себе, что Вы часть целого.

8. Чем я могу помочь?

Очень много людей боится или стесняется просить о помощи, а ведь она, бывает, так нужна. Почему бы самостоятельно не уточнить, ЧЕМ можно помочь в данной ситуации. Уверена, вместе Вы справитесь.

9. Ты вдохновляешь.

Люди меняют людей. Конечно, это естественный процесс, а не насильственный – по принуждению, из-под палки. Рядом с добрыми, любящими, искренними и вдохновленными мы и сами становимся лучше. Поэтому вдохновляйте. И обязательно вдохновляйтесь.

10. Ты всегда на первом месте.

Это не значит полное растворение в партнере, но это значит готовность действовать. Может быть, это даже больше, чем «Я люблю  тебя».

11. Я злюсь, но по-прежнему люблю тебя. 

В совместной жизни сложно обойтись без конфликтов. И если Вы уже стоите в этой точке Х, есть только два пути: предаться эмоциям и сказать (а еще хуже – сделать) непоправимое или остановить себя, взять паузу и спокойно сказать о своих переживаниях.

20  фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

12. Я не согласен, но это не влияет на мое отношение к тебе.

В гармоничных, здоровых отношениях партнеры не «прессуют» друг друга из-за разных точек зрения. Они говорят о них без стеснения, без страха, аргументируют. И даже если партнер не перетягивается на Вашу сторону, – это нормально. За этим не следуют обиды, санкции и репрессии. Быть разными – нормально. Болеть за разные команды – нормально. По-разному смотреть на политическую ситуацию и 48 оттенков серого – нормально.

13. Ты умнее/веселее/добрее/решительнее, чем думаешь.

Даже в спокойное время мы не всегда можем оценить себя адекватно, а про переломные ситуации (потеря работы, проблемы с коллегами, конфликты с детьми) и говорить не стоит. В такие моменты очень поможет добрый взгляд со стороны – тот, кто любит, видит больше. «Зорко одно лишь сердце» — помните?

20  фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

14. Я горжусь тобой.

Эта фраза – большая редкость. Может быть, потому что гордость, по нашему представлению, вызывает что-то огромное типа окончания Гарварда, самостоятельного приобретения Бентли или покупки виллы на Лазурном берегу. А вот если «снизить» планку, человек сможет обрести крылья. Гордиться можно разным: партнер грамотно «потушил» конфликт на работе, первый раз сел за руль и ни разу не заглох, нарисовал красивый шарж, приготовил отменную шарлотку, решил-таки открыть свое дело, начал изучать иностранный язык, наконец решился на татуировку, впервые сам спланировал маршрут путешествия.

15. Все получится.

Когда Вы всеми силами пытаетесь убедить себя в том, что не получится, истерично расчерчиваете лист бумаги в поисках «за» и «против», очень важно услышать «все получится». Да, вот так вот – на веру, безапелляционно, без списков.

16. Отдохни немного.

Сильные никогда не признаются, что им нужна помощь, что час сна будет нелишним, что они уже физически не вытягивают. И очень важно, чтобы рядом был тот, кто понял без слов. И просто помог. Поиграл с ребенком, когда другой родитель отдыхает. Отвез собаку к ветеринару, когда другому нужно обязательно присутствовать на совещании. Приготовил ужин, когда другой… просто спит на кресле в одном ботинке, не в силах раздеться.

20  фраз, которые стоило бы говорить друг другу почаще

17. Я скучаю.

Когда скучают, то обязательно ждут. Всем ведь хочется, чтобы их ждали.

18. Я люблю твою улыбку.

Когда любят за улыбку, а не за аппетитные формы или красивый макияж, значит, действительно, любят.

19. Пусть будет по-твоему.

Бывают споры ради истины, а бывают – ради спора. Так вот во втором случае проще уступить или договориться и найти золотую середину, чем подвергать себя и партнера лишним душевным терзаниям.

20. У меня тоже такое случалось.

В трудные моменты нам нужен совет, но советовать может, конечно, не всякий. Лучший советчик – тот, кто  уже побывал в подобной ситуации. Кроме того, когда Вы знаете, что с кем-то такое тоже случалось, Вы чувствуете, что Ваша проблема неэксклюзивна и не чувствуете себя одиноким.

И про «Я тебя люблю» не забывайте!

Мысли вслух