Идете Вы вроде бы своему плану, кажется, делаете все правильно, но что-то все не ладится, постоянно появляются какие-то препятствия, да и есть в душе стойкое ощущение, что что-то не то, будто не твое. Те, кто верит в силу Вселенной и таинство предназначения, скажут, что Вы идете не своей дорогой. Вселенная и даже Ваша собственная душа посылают Вам весточки, мол, нет, не туда, не надо нам это, а Вы все идете и идете. А еще это состояние называют красиво-поэтичным сочетанием «синдром сумрачного леса» (это строчка из «Божественной комедии» Данте). Как же его «диагностировать»?
1. Нет цели
Большинство тех, кто страдает синдромом сумрачного леса, говорят, что их жизнь утратила смысл. Нет, они не хотят покинуть этот бренный мир: они попросту живут с ощущением, что время утекает сквозь пальцы, философски взирают на дни, которые ничем не отличаются друг от друга. Не удивительно, что в таких случаях преобладает угнетенное состояние.
Чтобы побороть этот симптом, нужно осознанно подойди к своей жизни, понять, что важно именно сейчас. Кстати, это «важно» может быть любым. Кто-то борется за улучшение экологии, кто-то волонтерит в приютах для животных, кто-то строит карьеру, кто-то мечтает стать знаменитой актрисой или написать книгу, а кто-то – побывать в Париже. Все это вполне сгодится за цель. Кстати, учтите, все это сработает только в том случае, если цель действительно Ваша, а не мамина, папина или мужа. Одно дело, если Вы хотите получить второе высшее. И совсем другое – если Ваша мама хочет «получить» его Вам.
Есть и еще одна опасность. Когда цель достигнута… что дальше? Сумрачный лес накрывает с новой силой (это именно из-за него спортсмены чувствуют себя подавленными после головокружительных побед). Так что стоит готовиться к тому, чтобы постоянно быть в поиске цели (а можно даже составить списочек целей). Это помогает получать от жизни удовлетворение.
2. Нет ни сил, ни эмоций
Блуждание в сумрачном лесу можно сравнить с погружением в декаданс: везде эмоциональная разруха, нет внутреннего ресурса адекватно реагировать на происходящее, любая мелочь может довести до панической атаки. Еще немного – и в дверь постучится самая настоящая беспробудно-темная депрессия. И вот Вы уже не человек, а, скорее, тень, древние руины, на которые больше не приезжают даже туристы.
Еще одна серьезная «побочка» блуждания по сумрачному лесу – формирование эмоциональной зависимости, что вполне себе логично для потерянного, раздавленного, утратившего себя и свою цель человека. И вот Вы уже жаждете одобрения партнера или нового знакомого (теперь они – Ваша путеводная звезда), наступаете на горло своим интересам, чтобы угодить им. И Вы вроде бы видите огонек в сумрачном лесу. Но он не ваш! А значит, и путь к нему – не Ваш. Понятно, что качество жизни не просто ухудшается – оно стремглав несется в тартарары.
3. Вам физически плохо
Это тоже логично: сначала Вы мучитесь эмоционально, а потом все это обретает вполне себе физические проявления (это называют психосоматикой). И вот Вы, человек, который и простуду то цеплял всего раз в году, начинаете беспрестанно ходить на больничные. А когда Вы с них «выходите», все равно не чувствуете прилива сил и бодрости духа. А еще Вас маниакально преследуют одни и те же симтомы. Классика – это изнуряющие головные боли (Вы много думаете о какой-то сложной проблеме) и вечно больное горло (хотите что-то кому-то сказать, но не можете).
Обычно все эти недуги проходят, как только человек обретает свою цельность и возвращается на истинный путь. Но это, конечно, не отменяет компетентной медицинской помощи и пристального внимания к своему здоровью.
4. Сложности с налаживанием близких связей
Все просто: если Вы идете не по своей дороге, то своих людей Вы точно не встретите. Закономерно, что с теми, кого Вы на этой чужой дороге встречаете, обычно отношения не «клеятся». И вот, как гром среди ясного неба, Вы обнаруживаете, что на дух не переносите свой круг общения, что не можете быть с этими людьми настоящим, что до дрожи в коленках хотите избавиться от той маски, которую долго и аккуратно «вылепливали», чтобы понравится тем, кто не нравится Вам. Это лицемерие сильно утомляет, да и никаких человеческих эмоций не приносит, ведь все такие связи искусственные, неживые.
5. Череда карьерных промахов
Здесь тоже есть логика: если Вы не на своем месте, то и удовольствия от этого не получите. И лишь единицы учатся – усилием воли – к этому адаптироваться.
У меня есть две подружки. Обе – талантливые, творческие, в школе ходили в художественную школу и лучше всех рисовали стенгазеты. Но вот незадача: их родители не видели перспективы в рисовании и выбрали для них другой путь – медицину. Обеих «поступили» в мединститут. Обеим обучение давалось непросто. Но одна стала-таки хорошим врачом (подружилась с сумрачным лесом), потому что приняла профессию как часть себя, полюбила ее, а другая бросила практику (убежала из сумрачного леса), переучилась на веб-дизайнера и души не чает в своей работе.
Конечно, цельные люди тоже ошибаются и промахиваются, но, если неудачи следуют одна за одной, будто открыли на Вас охоту, возможно, стоит задуматься о верности своего пути.
6. Тяга к саморазрушению
В сумрачном лесу бродить холодно, голодно, одиноко и больно, поэтому заблудившийся человек отчаянно ищет лекарство. К сожалению, им зачастую становятся вредные привычки. И к ним, к слову, относится не только курение и азартные игры, но и злоупотребление сладостями, к примеру. Нам кажется, что очередная пироженка сделает день лучше, поднимет настроение. Но этого не происходит. А вот лишние килограммы, высокий уровень сахара и холестерина – еще как происходят. Еще один вариант опасного болеутоляющего – эмоциональная зависимость, когда мы полностью «подсаживаемся» на другого человека, не даем ему прохода, считая, что, если он исчезнет из нашего поля зрения, нам все – крышка. Это делает невыносимой жизнь обеих сторон.
Выйти из сумрачного леса в этом случае в одиночку (даже если Вы обретете цель) будет довольно сложно. Поэтому так важно признать проблему и попросить помощи – сначала у родных и друзей, а затем и профессиональную. Это не стыдно. Это нормально.
Конечно, это лишь верхушка сумрачного айсберга. Тот, кто бродит в темном лесу, не понаслышке знаком с чувством скребущего одиночества, отчаянием, ощущением ненужности. Главное, не пускать все на самотек. Решите выйти из сумрака – и действуйте!
