Рисование в технике эбру – новое средство в борьбе со стрессом

Мраморная живопись, или живопись на воде – именно в этом и заключается суть метода рисования с красиво-загадочным названием эбру. Техника зародилась в Китае, а в некоторых источниках ее родиной называют Японию. Сначала она стала популярной в Турции, а затем перекочевала в другие европейские страны. В турецком языке слово ebru имеет значение «мраморность»: действительно, переходы цвета и растекание красок напоминает узоры на мраморе. Похожее слово есть в персидском языке: erbi обозначает «облака» – узоры в технике эбру получаются воздушными и невесомыми.

Методика позволяет создавать на воде причудливые узоры с невероятно-эстетичными переходами цвета, а затем переносить полученный материал на другое основание – например, на бумагу или ткань. Так, Вы можете получить картину с райскими птицами и экзотическими растениями или даже уникальный шелковый платок.

Техника эбру – это не просто про рисование. Психологи усмотрели в ней мощный терапевтический потенциал и активно используют ее в рамках арт-терапии.

Философия эбру

«Мраморная» техника рисования вторит концепции минимализма, распространенной на Востоке. Для такой живописи нужны лишь три компонента:

1. Вода

Холстом в мраморной живописи является… водная гладь. Для этого воду набирают в емкость нужного размера или специальный лоток. С точки зрения восточной философии, вода – это подвижная, динамичная, бескрайняя энергия, которая символизирует человеческую душу. Человек может доверить ей свои переживания – она унесет все волнения и беды, успокоит, «убаюкает».

2. Краски

Для рисования в технике эбру используются специальные краски – они более вязкие, а при попадании в воду не растворяются, а образуют на поверхности пленочки-рисунки. Капля краски является символом энергии (она круглая, а значит, бесконечная). Некоторые мастера сравнивают каплю краски с мандалой – сакральным знаком, олицетворяющим собой мироздание, Вселенную. Работать с красками можно как обычными кистями разного размера, так и специальными гребнями и даже простым шилом. Эти инструменты используют для «направления» краски – благодаря нехитрым действиям и получают необычные орнаменты.

3. Человек

Именно он и есть источник уникальности эбру: два человека, которые будут использовать одинаковую воду, одинаковые краски и одинаковые цвета, не смогут получить одинаковые рисунки – каждый орнамент будет исключительным, аутентичным. И это тоже имеет сакральный смысл, ведь каждый человек – индивидуальность.

Терапевтическая сила эбру

Техника не случайно приглянулась психологам – особенно активно ее используют у людей, которые подверглись стрессу, получили эмоциональную травму. В чем же сила эбру?

• Техника сочетает творчество с медитацией. Погружаясь в мир красок, оттенков и причудливых форм, человек «отключается» от внешнего, отвлекается от бытовых проблем, погружается в собственный внутренний мир.
• Плавные, размеренные, медленные движения – а иначе работать с водой и специальными красками у Вас просто не получится – умиротворяют, успокаивают, помогают сконцентрироваться на исцеляющем моменте творчества.
• Психологи нередко называют мраморную живопись интуитивным рисунком. Простые действия помогают человеку погрузиться в бессознательное, «выплеснуть» свои эмоции в краску и воду. Результат – снижение тревожности, экологичное освобождение от накопившегося гнева, боли, злости.

• Картину в такой технике может создать абсолютно любой человек – да, даже тот, чьи художественные способности заканчиваются на «палка, палка, огуречек». А это придает сил и уверенности, помогает посмотреть на себя с другой стороны и увидеть не человека, угнетенного проблемами, а творца, из-под кисти которого выходит что-то поистине уникальное.
• Рисование улучшает настроение, создает ресурсный «якорь»: глядя на картину, человек вспоминает состояние расслабления и умиротворения в момент рисования, что может служить методом экстренной помощи в сложных ситуациях.

А еще методика не имеет возраста: она отлично подходит как взрослым, так и детям. Кстати, многие люди изначально рисуют в такой технике в качестве хобби, а затем постигают ее терапевтический эффект. Но последовательность в данном случае не важна – важен исцеляющий эффект.